Jama Shulgan-Tash, kot jo imenujejo domačini, se nahaja v dolini reke Belaya. Tu so postavili raziskovalno postajo, odprli muzej, načrtujejo odprtje speleološkega laboratorija. Tisti, ki si želijo sami ogledati ta čudež, bodo imeli koristi od obiska posebnih ogledov.
Kapova jama je ogromna trinadstropna galerija podzemnih dvoran, ustvarjenih v kraški skali ob strugi reke Šulgan. Gora Sarykuskan skriva neverjetno lep vhod. Dimenzije tega, kar vidite, so neverjetne: višina loka je 22, širina pa 40 metrov. Levo od velikanskih vrat je jezero, ki služi kot izvir reke Shulgan. Globina jezera je 35 m, njegov premer pa le 3 metre. Tukaj lahko srečate potapljače speleologe. Jezerska voda je bogata z minerali in zato ni primerna za pitje, je pa zaradi svoje sestave izjemno uporabna za wellness kopeli.
V Shulgan-Tashu v spodnjem nadstropju teče reka, na srednjem nivoju so ogromne dvorane,prozorno jezero, ki ima premer kar štiristo metrov, in zgornje nadstropje, ki se nahaja na nadmorski višini približno 40 m nad gladino reke Belaya. Skupno znanstveniki štejejo 2250 m podzemnih prehodov, 9 dvoran in veliko število jami. Najbolj zanimivo bo videti Dvorano znamenj, Dvorano kaosa, Diamant in Dome. V jami so našli kapnike in stalagmite, ki so jih številni vandali turisti razstavili za spominke. To huliganstvo je prenehalo šele potem, ko je kraj dobil status rezervata.
Kapova jama v Baškiriji je zgodovinsko zanimiva. Tu so bile najdene stenske podobe mamutov, konj, nosorogov in bizonov iz obdobja paleolitika. Poleg tega so bile najdene risbe geometrijskih likov, koč, stopnic in poševnih linij, večina jih je narejenih v oker, nekaj v oglju. Starost jame je na milijone let, prvi naseljenci pa so se pojavili tukaj pred 18 tisoč leti. Najdbe orodja iz apnenca in kalcita, odlomki primitivnega lovskega orodja iz kremena in jaspisa v Dvorani znamenj nam omogočajo sklepanje o najdišču starodavnih ljudi. V težkih obdobjih, povezanih s slabim vremenom, so gnali živino na nižji nivo, sami so se nahajali na drugem. O prisotnosti primitivnih ljudi v teh krajih pričajo ne le risbe na skalah, temveč tudi najdbe arheologov. Med njimi so orodje in orožje.
Tako starodavno bivališče, obdano z legendami. Kapova jama je povzročila številne legende in mite. Baškirski ep opisuje ljudi, ki tukaj živijo kot varuhe zlata, prijazno pleme z vodomlini in izdelovanje orožja. Druge legende omenjajo demona Shulgena, ki je šel pod vodo, potem ko je izgubil bitko z junakom.
Kapova jama je med turisti zelo priljubljena. Številni obiskovalci obiščejo bizarne jame in občudujejo starodavne risbe. Vodnik po Baškiriji prikazuje jamo Kapova, kako priti do nje in katere znamenitosti si lahko ogledate. Poleg same jame sta na ozemlju rezervata Shulgan-Tash za obiskovalce odprta muzej narave in muzej "Čebelji gozd". Vsakdo lahko obišče fitobar, opazovalno ploščad, otroška igrišča. Na voljo so tudi posebej opremljena mesta za kopanje.
